Erforderliche Leistungen:

Praxis:

• mind. 100 m Flossenschwimmen, max. 200 m ohne Zeitbegrenzungund ohne Pause, davon mind 50 m, max. 100 m in Brustlage und mind. 50 m max. 100 m in Rückenlage
• mind. 50 m max. 100 m Schnorchelschwimmen ohne Startsprung mit ABC-Ausrüstung; dabei viermaliges Abtauchen und Heraufholen je eines kleinen Tauchringes, Wasser nicht tiefer als 2,50 m
• Abtauchen auf 1,80 m bis 2,50 m Tiefe, Taucherbrille unter Wasser Fluten (Abnehmen und Aufsetzen sind hier noch nicht verlangt) und unter der Wasseroberfläche ausblasen bzw. entleeren. Die Taucherbrille sollte beim Austauchen leer sein
• mind. 25 m, max. 50 mAbschleppen im Achselgriff; Retter mit Flossen, Geretteter ohne Flossen.
• mind. 10 max. 12 m Streckentauchen in ABC-Ausrüstung
• mind. 10 Sekunden max. 15 Sekunden Zeittauchen
• "Richtiges" Abtauchen (Kopf- oder Fußwärts), bis max. 2,50 m und heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. Tauchring)

Theorie:

• Kenntnisse über
  - Wasserdruck, Druckausgleich und Wassertemperatur, Gefahren durch Wassertrübung und Strömung, Sonnenschutz
  - Pendelatmung
  - ABC-Ausrüstung und Schnorcheltechnik
  - Ursachen von Ohrenschmerzen

Erforderliche Leistungen:

Praxis:

• mind. 100 m, max. 200 m mit einer Flosse schwimmen ohne Zeitbegrenzung, Armbewegung zulässig.
• mind. 150 m, max. 200 m Schnorchelschwimmen ohne Startsprung mit ABC-Ausrüstung, dabei sechsmaliges richtiges Abtauchen und Heraufholen je eines kleinen Tauchringes. Wasser nicht tiefer als 3 m; dabei jeweils Schnorchel ausblasen.
• Taucherbrille unter Wasser fluten und unter der Wasseroberfläche ausblasen bzw. entleeren. Die Taucherbrille sollte beim Austauchen leer sein.
• 50 m Abschleppen im Achselgriff, Retter mit Flossen, Geretteter ohne Flossen
• mind. 15 m, max. 18 m Streckentauchen ohne Startsprung und ohne ABC-Ausrüstung
• mind. 15 Sekunden, max. 30 Sekunden Zeittauchen mit geringer örtliche Veränderung
• 3 - 5 m Tieftuachen und Heraufholen eines kelinen Gegenstandes (Tauchring)
• dreimaliges Tieftauchen in ABC-Ausrüstung (3 - 5 m) mit Ausblasen des Schnorchels
• 20 m Anschwimmen mit ABC-Ausrüstung. Abtauchen auf mind. 3 m Tiefe, dabei bergen eines Gegenstandes und diesen an Land zurückbringen.
• mind. 450 m, max. 600 m Schnorchelschwimmen, davon jeweils mind. 150, max. 200 m in Bauch-, Rücken- und Seitenlage
• Sprung vom Beckenrand mit ABC-Ausrüstung (wie paketsprung, Schritt nach vorn)
• Kettensuche mit >BC-Ausrüstung (Systemsuche)

Theorie:

• zusätzlich (siehe Stufe I) Kenntnisse über folgende Inhalte:
  - Atmung, Überatmung, Pendelatmung (Wiederholung)
  - Sauerstoffüberdruck im Gehirn (Auftauchblackout)
  - Verletzungen: Sonnenbrand, Unterkühlung, Lungenriss, Kreislaufüberlastung
  - Krämpfe
  - Apnoetauchen: maximale Tauchtiefe abhängig vom Lungenvolumen usw.
  - Örtliche Bestimmungen (Rettugnsboje mitführen)

Erforderliche Leistungen:

Praxis:

• mind. 400 m, max. 500 m mit einer Flosse schwimmen ohne Zeitbegrenzung, Armbewegung zulässig.
• 100 m Schnorchelschwimmen ohne Startsprung mit ABC-Ausrüstung, dabei sechsmaliges Abtauchen und Heraufholen je eines kleinen Tauchringes; Wassertiefe dabei möglichst 3 m; dabei jeweils den Schnorchel ausblasen
• Auf mind. 2 m Abtauchen; Taucherbrille unter Wasser abnehmen und wieder aufsetzen und unter der Wasseroberfäche ausblasen; die Taucherbrille sollte beim Austauchen leer sein.
• mind. 25 m, max. 30 m Streckentauchen mit Startsprung ohne ABC-Ausrüstung
• mind. 2 x 25 m, max. 4 x 25 m Streckentauchen, mit einer Pause von je 2 Minuten
• mind. 30 Sekunden, max. 45 Sekunden Zeittauchen mit einer Ortsveränderung von mind. 10 m
• 5 m Tieftauchen und Heraufholen von zwei 5kg Tauchringen; anschliesend die Ringe 15 Sekunden über Wasser halten
• 50 m Anschwimmen ohne ABC-Ausrüstung, abtauchen, aus mind. 2 m Tiefe eine Person hochbringen, 25 m abschleppen und an Land bringen
• mind. 800 m, max. 1000 m Schnorchelschwimmen, davon mind. 500 m in Bauchlage und jeweils mind. 150 m in Rücken- oder Seitenlage
• Sprung aus 1 m Höhe (oder vom Startblock) mit ABC-Ausrüstung (Schritt- oder Paketsprung)
• Systemsuche, Kettentauchen, Zieltauchen mind. 15 m, max. 20 m an der Leine, Halbkreistauchn, an der Leine versetzt um einen Halben Meter (kleines Gebiet absuchen)

Theorie:

• Zusätzliche (s.Stufe II) Kenntnisse über folgende Inhalte:
  - Verletzungen: Baotrauma (medizinische Ausdrücke), Stimmritzenkrampf, Trommelfellriss
  - örtliche bestimmmungen (Boje mitführen)
  - Hand- und Leinenzeichen (OK, Abtauchen ,Auftauchen, Austauchen)
  - Arten der Systemsuche